Regimul de slabit a lui Demi Moore

13817 afisari | 29 Noiembrie 2010
Mihaela
 
Regimul de slabit a lui Demi Moore 1
Se apropie Revelionul si toate femeile isi doresc ca talia sa se subtieze iar silueta sa fie una cat mai placuta. Daca vreti cu adevarat acest lucru, va propunem un regim de slabit care nu necesita eforturi pe o perioada lunga de timp dar care face ca, “rotunjimile” sa dispara ca prin farmec. Acest regim o ajuta si pe celebra actrita Demi Moore sa arate atat de bine incat, desi are copii mari, cucereste inimile barbatilor cu mult mai tineri decat ea.

Dieta trebuie tinuta 3 zile si respecatata intocmai. Nu este permisa inlocuirea nici unui aliment daca doriti sa slabiti cu adevarat.

ZIUA 1

Mic dejun

Cafea sau ceai neindulcit.

Branza de vaci(30g)

Paine prajita 2 felii(neagra sau graham).

Pranz

Salata Cesar(1 salata verde + 100g crutoane prajite + 125g piept de pui fript la gratar + 1 lingura de parmezan ras)

Gustare

250g iaurt natural degresat

10 migdale neprajite(eventual curatate de pielita maronie)

Cina

Orez fiert(80g)

Somon la gratar(175g)

Fasole verde fiarta(200g)

 

ZIUA 2

Mic dejun

Cafea sau ceai neindulcit.

2 albusuri de ou fierte + 1 felie de paine de secara.

Pranz

Carne fripta la gratar(125g) + 200g morcovi.

1 feie de cascaval.

½ corn de secara.

Gustare

Mamaliga(50g) + 30g branza dulce de vaci

Cina

Piept de pui la gratar(175g) + 200g broccoli fiert.

1 salata verde cu 1 lingura de ulei de masline si zeama de lamaie.

 

ZIUA 3

Mic dejun

Cafea sau ceai neindulcit

180g fulgi de ovaz.

½ banana sau 1 felie de pepene galben.

Pranz

Piept de pui la gratar(125g) sau 1 salata de creveti + 250g de sparanghel fiert.

4 biscuiti sarati.

Gustare

1 ciorchine de strugure

Branza dulce de vaci(30g).

Cina

Piept de pui la gratar(175g).

125g ciuperci proaspete trase intr-o lingura de ului de masline.

Salata verde cu 1 lingura de ului de masline si suc de lamaie.

 

Important! La regimul de slabit al frumoasei actrite Demi Moore, ca si la multe alte diete, ultima masa nu trebuie luata mai tarziu de ora 19.

Foto: customigedgirl.com



Citeşte mai multe despre: regimul de slabit a lui Demi Moore,   dieta,   revelionul,   silueta,   regim de slabit,   aliment,   diete
 
Alte articole din DIETE
Slabitul poate fi usor si la indemana oricui...

Slabitul poate fi usor si la indemana oricui...

De ce ne ingrasam? Ne ingrasam pentru ca mancam mai mult decat consumam si combinam alimentele intr-un mod incorect. Pentru ca slabitul sa se ...

O metoda rapida de slabit. Cum slabim 5 kilograme intr-o saptamana?

O metoda rapida de slabit. Cum slabim 5 kilograme intr-o saptamana?

Daca ati acumulat kilograme in timpul sarbatorilor, sau daca v-ati facut de cap o perioada de timp si acum nu mai intrati in je ...

Dieta “Apa cu gheata” a lui Jennifer Lopez, sau cum poti sa te mentii in forma..

Dieta “Apa cu gheata” a lui Jennifer Lopez, sau cum poti sa te mentii in forma..

Va intrebati cum de arata asa bine Jennifer la varsta ei? Ei bine unul din secrete este acesta: artista bea apa cu gheata pentru ...

Dieta rapida cu fulgi: slabesti 8 kilograme in doua saptamani

Dieta rapida cu fulgi: slabesti 8 kilograme in doua saptamani

Este o dieta in care mananci si slabesti! Zilnic vei avea la micul dejun o portie de fulgi(de ovaz, de porumb), germeni de grau, lapte si o po ...

COMENTARII:
Fii tu primul care comenteaza

COMENTARIUL TAU

2B4DF
0 caractere :: Numar maxim de caractere 6000
Trimite

* Comentariile care contin limbaj vulgar vor fi suspendate


Folositi produse bio ?
Voteaza
Termeni si Conditii | 2010 Femeilor.ro. Toate drepturile rezervate.