Dieta “Apa cu gheata” a lui Jennifer Lopez, sau cum poti sa te mentii in forma..

14412 afisari | 15 Noiembrie 2012
Iulia R
 
Dieta “Apa cu gheata” a lui Jennifer Lopez, sau cum poti sa te mentii in forma.. 1

Va intrebati cum de arata asa bine Jennifer la varsta ei? Ei bine unul din secrete este acesta: artista bea apa cu gheata pentru a stimula metabolismul. La 42 de ani are niste forme de invidiat si un abdomen tonifiat si plat. 

Antrenorul ei personal a dezvaluit faptul ca Jennifer nu tine diete aspre si nu face eforturi drastice pentru a se mentine in forma, ci doar tine cont de cateva lucruri. Nu bea alcool, mananca 4 mese mici pe zi si are grija sa se hidrateze bine. 

Se trezeste in fiecare dimineata la ora 6 pentru a-si face antrenamentul de o ora. Un apropiat al artistei, a povestit despre ea, ca nu-i place sa faca aceleasi exercitii in fiecare zi, preferand sa alerge pe plaja sau sa faca yoga.
 

Mananca in jur de 1400 de calorii pe zi si face sport. Masa ei preferata este somonul cu busuioc si mousse de ciocolata la desert” a declarat antrenorul ei personal Gunnar Peterson. “Dar totusi cel mai mare secret al lui Jennifer, pentru formele ei de invidiat, este faptul ca bea apa rece cu gheata” a mai spus Gunnar pentru o revista britanica. 



 
Alte articole din DIETE
Slabitul poate fi usor si la indemana oricui...

Slabitul poate fi usor si la indemana oricui...

De ce ne ingrasam? Ne ingrasam pentru ca mancam mai mult decat consumam si combinam alimentele intr-un mod incorect. Pentru ca slabitul sa se ...

O metoda rapida de slabit. Cum slabim 5 kilograme intr-o saptamana?

O metoda rapida de slabit. Cum slabim 5 kilograme intr-o saptamana?

Daca ati acumulat kilograme in timpul sarbatorilor, sau daca v-ati facut de cap o perioada de timp si acum nu mai intrati in je ...

Dieta rapida cu fulgi: slabesti 8 kilograme in doua saptamani

Dieta rapida cu fulgi: slabesti 8 kilograme in doua saptamani

Este o dieta in care mananci si slabesti! Zilnic vei avea la micul dejun o portie de fulgi(de ovaz, de porumb), germeni de grau, lapte si o po ...

Sa slabim cu ajutorul salatelor!

Sa slabim cu ajutorul salatelor!

Dieta cu salate este o dieta foarte usor de tinut care presupune consumul a mai multe salate pe zi(doar salate), combinate cu c ...

COMENTARII:
Fii tu primul care comenteaza

COMENTARIUL TAU

FA2AD
0 caractere :: Numar maxim de caractere 6000
Trimite

* Comentariile care contin limbaj vulgar vor fi suspendate


Folositi produse bio ?
Voteaza
Termeni si Conditii | 2010 Femeilor.ro. Toate drepturile rezervate.