O metoda rapida de slabit. Cum slabim 5 kilograme intr-o saptamana?

26015 afisari | 19 Ianuarie 2013
Mihaela N
 
O metoda rapida de slabit. Cum slabim 5 kilograme intr-o saptamana? 1
Daca ati acumulat kilograme in timpul sarbatorilor, sau daca v-ati facut de cap o perioada de timp si acum nu mai intrati in jeansii de odinioara, noi va propunem urmatoarea dieta. Usor de tinut, slabire rapida! 

Luni

Luni este ziua cartofilor. Se vor manca doar cartofi fierti cu foarte putina sare.

Marti

Muschi de vita fiert sau la gratar. De preferat fiert pentru ca este mai moale si se poate imparti pe portii pentru intreaga zi.

Miercuri

Se vor consuma doar grapefruit. Este cea mai grea zi a acestei diete. Daca treceti de aceasta...ajungeti garantat la abdomenul plat de odinioara.

Joi

Iaurt simplu fara fructe. Se poate consuma in orice cantitate dar aveti grija sa aiba un continut mai mic de grasime.

Vineri

Peste alb, fiert sau la gratar in orice cantitate.

Sambata

Iaurt plus 2 oua fierte. Iaurtul se poate manca in orice cantitate.

Duminica

Carne de pui sau curcan, fiarta sau la gratar. Carnea de curcan este delicioasa la gratar.


Pentru a slabi cele 5 kilograme, dieta se tine intocmai fara a inlocui nici un aliment.
 
Atentie! Nu tineti dieta mai mult de o saptamana, deoarece la fel ca orice regim hipocaloric si aceasta metoda de slabit rapid,va va reduce metabolismul(arderile din corp )cu 15- 30%. Astfel ca, indata ce veti reveni la vechile obiceiuri alimentare, kilogramele se vor intoarce. 

Foto: jodyjanczak.com


 
Alte articole din DIETE
Slabitul poate fi usor si la indemana oricui...

Slabitul poate fi usor si la indemana oricui...

De ce ne ingrasam? Ne ingrasam pentru ca mancam mai mult decat consumam si combinam alimentele intr-un mod incorect. Pentru ca slabitul sa se ...

Dieta “Apa cu gheata” a lui Jennifer Lopez, sau cum poti sa te mentii in forma..

Dieta “Apa cu gheata” a lui Jennifer Lopez, sau cum poti sa te mentii in forma..

Va intrebati cum de arata asa bine Jennifer la varsta ei? Ei bine unul din secrete este acesta: artista bea apa cu gheata pentru ...

Dieta rapida cu fulgi: slabesti 8 kilograme in doua saptamani

Dieta rapida cu fulgi: slabesti 8 kilograme in doua saptamani

Este o dieta in care mananci si slabesti! Zilnic vei avea la micul dejun o portie de fulgi(de ovaz, de porumb), germeni de grau, lapte si o po ...

Sa slabim cu ajutorul salatelor!

Sa slabim cu ajutorul salatelor!

Dieta cu salate este o dieta foarte usor de tinut care presupune consumul a mai multe salate pe zi(doar salate), combinate cu c ...

COMENTARII:
  • 1. sorinel pe 08 Decembrie 2016 13:05

    Eu nu iau nimic ci doar fac miscare si tin o dieta. Sper sa slabesc si eu macar cateva kilograme.

  • 2. Doni pe 04 Iulie 2016 15:41

    Pentru slabit eu iau ultraslim. Sunt in a 3-a sapt si am dat jos 4 kg.

  • 3. Maricela pe 10 Decembrie 2015 10:57

    Pierderea in greutate nu e un lucru chiar atat de usor de facut. Nu e deajuns doar o metoda ca sa scapi de kilograme, ci trebuie sa recurgi la mai multe metode.

  • 4. Laura pe 23 Aprilie 2014 17:03

    De unde am certitudinea ca dieta e buna si ca nu mu voi avea probleme de sanatate apoi?

  • 5. Diana. pe 26 August 2013 17:20

    A dat rezultate regimul?

  • 6. Diana pe 26 August 2013 17:19

    Ati slabit feteorrr ?

  • 7. alexandra pe 02 Mai 2013 08:44

    eu as vrea sa slabesc 18 kg, ajutati-ma cu o dieta!!!!!

  • 8. Roxana pe 16 Aprilie 2013 02:01

    Cu asemenea diete nu va veti putea mentine niciodata. Imediat ce se mananca mai mult, kilogramele slabite se vor pune la loc.

  • 9. Lavinia pe 23 Martie 2013 15:16

    A mers dieta?

  • 10. cristina pe 19 Martie 2013 15:52

    eu incep de maine.....sper din tot sufletul ca o sa mearga...:-)

  • 11. Ionela pe 21 Ianuarie 2013 11:53

    Am inecput si eu dieta de ieri si... surpriza. Am slabit deja un kilogram. Sa vedem mai departe. Astazi este ziua carnitei. Sper sa nu am probleme cu tranzitul dupa o zi intreaga numai de proteine. Cine se mai apuca de dieta cu mine?

COMENTARIUL TAU

4EC9D
0 caractere :: Numar maxim de caractere 6000
Trimite

* Comentariile care contin limbaj vulgar vor fi suspendate


Folositi produse bio ?
Voteaza
Termeni si Conditii | 2010 Femeilor.ro. Toate drepturile rezervate.