silueta

Regimul de slabit a lui Demi Moore

Se apropie Revelionul si toate femeile isi doresc ca talia sa se subtieze iar silueta sa fie una cat mai placuta. Daca vreti cu adevarat acest lucru, va propunem un regim de slabit care nu necesita eforturi pe o perioada lunga de timp dar care face ca, “rotunjimile” sa dispara ca prin farmec. Acest regim o ajuta si pe celebra actrita Demi Moore sa arate atat de bine incat, desi are copii mari, cucereste inimile barbatilor cu mult mai tineri decat ea.

Dieta trebuie tinuta 3 zile si respecatata intocmai. Nu este permisa inlocuirea nici unui aliment daca doriti citeste mai mult...

Cum isi mentine silueta Jessica Alba?

Desi mamica de curand, Jessica Alba nu inceteaza sa straluceasca si sa uimeasca cu silueta ei de invidiat. Jessica recunoaste ca datorita tulburarilor de alimentatie pe care le-a avut in perioada adolescentei acum este mult mai atenta la ceea ce mananca si la stilul ei de viata in general.



 Prefera sa aiba o alimentatie sanatoasa cu multe legume si fructe, fara grasimi, fara paine, produse de patiserie, produse procesate sau prajituri.
Dar cum arata meniul unei zile pentru Jessica Alba?
 
La micul dejun: mananca o omleta cu un fruct sau doua, sau o piersica si o felie de branza proaspata de vaci.
Pranz: citeste mai mult...

Cum a scapat Catherine Zeta Jones de 18 kg ?

  Maritata cu unul dintre cei mai ravniti barbati ai Americii-Michael Douglas, Catherine Zeta Jones si-a dorit sa ajunga in cel mai scurt timp la silueta de invidiat pe care o avea inainte de nastere. Actrita crede ca pentru a slabi, ai nevoie in primul rand de multa vointa. Mai crede ca sportul(gimnastica,dar mai ales abdomenele) este indispensabil. Ea recomanda ca dimineata, inainte de micul dejun fiecare persoana sa faca macar 15 minute de gimnastica(abdomene).


Are o dieta bazata pe multe zarzavaturi, peste si legume.


Catherine Zeta Jones considera ca secretul oricarei cure de slabire este somnul. De cate ori I se facea foame incerca citeste mai mult...