Cum a scapat Catherine Zeta Jones de 18 kg ?

6906 afisari | 19 Octombrie 2009
Vanessa
 
Cum a scapat Catherine Zeta Jones de 18 kg ? 1
  Maritata cu unul dintre cei mai ravniti barbati ai Americii-Michael Douglas, Catherine Zeta Jones si-a dorit sa ajunga in cel mai scurt timp la silueta de invidiat pe care o avea inainte de nastere. Actrita crede ca pentru a slabi, ai nevoie in primul rand de multa vointa. Mai crede ca sportul(gimnastica,dar mai ales abdomenele) este indispensabil. Ea recomanda ca dimineata, inainte de micul dejun fiecare persoana sa faca macar 15 minute de gimnastica(abdomene).

Are o dieta bazata pe multe zarzavaturi, peste si legume.

Catherine Zeta Jones considera ca secretul oricarei cure de slabire este somnul. De cate ori I se facea foame incerca sa doarma. Uneori reusea sa adoarma, dar alteori consuma ceaiuri sedative pentru a dormi. E convinsa ca somnul a ajutat-o foarte mult sa slabeasca.

Acum, dupa ce a slabit, mamanca aproape orice, mai putin paine si carne de porc.

Iata cum aratau zilele de regim dupa cele doua nasteri:




Mic dejun

 

Cafea neagra sau ceai dar fara zahar

Peste, pui sau creveti la discretie dar numai fierti.

 

Dejun

 

Legume crude la discretie(morcovi, telina, andive, salata verde,etc)

 

Cina

 

Fructe(mai ales citrice) la discretie.

Sursa foto: zimbio.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Citeşte mai multe despre: Catherine Zeta Jones,   dieta,   regim,   cure de slabire,   silueta,   slabit
 
Alte articole din DIETE
Slabitul poate fi usor si la indemana oricui...

Slabitul poate fi usor si la indemana oricui...

De ce ne ingrasam? Ne ingrasam pentru ca mancam mai mult decat consumam si combinam alimentele intr-un mod incorect. Pentru ca slabitul sa se ...

O metoda rapida de slabit. Cum slabim 5 kilograme intr-o saptamana?

O metoda rapida de slabit. Cum slabim 5 kilograme intr-o saptamana?

Daca ati acumulat kilograme in timpul sarbatorilor, sau daca v-ati facut de cap o perioada de timp si acum nu mai intrati in je ...

Dieta “Apa cu gheata” a lui Jennifer Lopez, sau cum poti sa te mentii in forma..

Dieta “Apa cu gheata” a lui Jennifer Lopez, sau cum poti sa te mentii in forma..

Va intrebati cum de arata asa bine Jennifer la varsta ei? Ei bine unul din secrete este acesta: artista bea apa cu gheata pentru ...

Dieta rapida cu fulgi: slabesti 8 kilograme in doua saptamani

Dieta rapida cu fulgi: slabesti 8 kilograme in doua saptamani

Este o dieta in care mananci si slabesti! Zilnic vei avea la micul dejun o portie de fulgi(de ovaz, de porumb), germeni de grau, lapte si o po ...

COMENTARII:
Fii tu primul care comenteaza

COMENTARIUL TAU

4B489
0 caractere :: Numar maxim de caractere 6000
Trimite

* Comentariile care contin limbaj vulgar vor fi suspendate


Folositi produse bio ?
Voteaza
Termeni si Conditii | 2010 Femeilor.ro. Toate drepturile rezervate.