Dieta cu supa de varza

Ziua 1

Se consuma supa de varza.

Se consuma orice fel de fructe, exceptie facand bananele, strugurii si pepenele galben.

Ziua 2

Se consuma supa de varza.

Se consuma orice fel de legume.

La masa de seara se mananca un cartof copt cu un cubulet mic de unt.

Ziua 3

Se consuma supa de varza.

Se pot manca orice fructe si legume cu exceptia cartofului.

Ziua 4

Se consuma supa de varza.

Se consuma sase banane.

Se bea un pahar cu lapte.

Ziua 5

Se consuma supa de varza.

Se mananca sase rosii.

Se mananca 450 g carne slaba.

Ziua 6

Se consuma supa de varza

Se mananca 200g carne de vita.

Se mananca 300g legume.

Ziua 7

Se consuma supa de varza.

Se mananca 1 ceasca de orez fiert brun.

Se bea suc de fructe proaspat.

Se consuma legume.

Reteta pentru supa de varza:

Ingrediente:

6 cepe verzi

2 ardei grasi verzi

1 cana de rosii decojite

1 telina

½ de varza

1 cub concentrat pentru supa.

Se taie varza fasiute subtiri. Legumele se taie cubulete mici. Se pune totul intr-o oala, se adauga apa si se lasa sa fiarba pana in momentul in care s-a inmuiat varza. La supa de varza nu se adauga ulei.

Atentie!

Dieta cu supa de varza este o dieta cu un continut caloric scazut si deci exista pericolul de anemii, ameterli sau incetinirea ritmului metabolic si fortarea organismului sa se protejeze pe viitor prin castigarea unei rezistente la diete.