Dieta cu mere
Prima zi:
La mic dejun : mere
Pranz: mere
Cina: mere
A doua zi:
La mic dejun: mere
Pranz: 1 salata verde cu lamaie si putina sare, branza
Cina: mere
Se beau doi litri de apa plata pe parcursul zilei.
A treia zi:
La mic dejun: 1 felie de paine integrala cu 1 felie de sunca si 1 mar.
Pranz: 1 salata verde cu morcov si ceapa
Cina: 1 mar
A patra zi:
La mic dejun: 1 feliue de paine integrala cu 1 felie de sunca si 1 mar.
Pranz: salata de legume fierte fara cartof, 1 conserva de ton in apa, fara ulei cu putina lamaie.
Cina: lapte fara grasime cu cereale.
A cincea zi:
Mic dejun: 1 ou fiert cu 1 felie de paine integrala si 1 mar.
Pranz: 1 salata de legume crude, piept de pui la cuptor.
Cina: mere
Acest regim de slabit are ca rezultat o scadere rapida in greutate si o reducerea numarului de centimetri din circumferinta taliei. Ea trebuie tinuta insa o perioada scurta de timp- adica doar 1 saptamana, iar dupa terminarea ei, alimentele se vor reintroduce treptat.
Slabitul poate fi usor si la indemana oricui...
De ce ne ingrasam? Ne ingrasam pentru ca mancam mai mult decat consumam si combinam alimentele intr-un mod incorect. Pentru ca slabitul sa se ...
O metoda rapida de slabit. Cum slabim 5 kilograme intr-o saptamana?
Daca ati acumulat kilograme in timpul sarbatorilor, sau daca v-ati facut de cap o perioada de timp si acum nu mai intrati in je ...
Dieta “Apa cu gheata” a lui Jennifer Lopez, sau cum poti sa te mentii in forma..
Va intrebati cum de arata asa bine Jennifer la varsta ei? Ei bine unul din secrete este acesta: artista bea apa cu gheata pentru ...
Dieta rapida cu fulgi: slabesti 8 kilograme in doua saptamani
Este o dieta in care mananci si slabesti! Zilnic vei avea la micul dejun o portie de fulgi(de ovaz, de porumb), germeni de grau, lapte si o po ...
COMENTARIUL TAU
* Comentariile care contin limbaj vulgar vor fi suspendate
- Top citiri
- Top recomandari