scadere rapida in greutate

Dieta cu mere

Dieta cu mere este o dieta care curata organismul de toxine si este bine sa fie tinuta pe o perioada limitata de timp. Se slabeste intre 5 si 7 kilograme intr-o saptamana.



 
 
 
 
 
Prima zi:
La mic dejun : mere
Pranz: mere
Cina: mere
 
A doua zi:
La mic dejun: mere
Pranz: 1 salata verde cu lamaie si putina sare, branza
Cina: mere
Se beau doi litri de apa plata pe parcursul zilei.
 
A treia zi:
La mic dejun: 1 felie de paine integrala cu 1 felie de sunca si 1 mar.
Pranz: 1 salata verde cu morcov si ceapa
Cina: 1 mar
 
A patra zi:
La mic dejun: 1 feliue de paine integrala cu citeste mai mult...