Dieta cu care a slabit Nicoleta Luciu

32578 afisari | 23 Martie 2010
Sonya
 
Dieta cu care a slabit Nicoleta Luciu 1
Nicoleta Luciu s-a ingrasat in sarcina ca toate viitoarele mamici. Dar Nicoleta si-a dorit sa ajunga din nou la silueta de invidiat. De aceea, cu firea ei ambitioasa s-a apucat imediat de o dieta ce a ajutat-o sa slabeasca foarte repede, reusind sa dea jos cele aprox. 30 de kilograme acumulate in timpul sarcinii. Dieta Nicoletei Luciu se bazeaza pe consumul de apa plata, compot de mere fara zahar si supa de pui. Acest regim de slabit are rezultate spectaculoase, mai ales daca este combinat cu minim 10 minute de exercitii fizice cardio( bicicleta sau banda).

Compot de mere.

Merele se taie cubulete. In 2 litri de apa se pun 7 mere. Se fierbe compotul pana ce merele se inmoaie putin. Compotul se bea pe durata intregii zile.

Supa de pui.

Supa de pui se face cu telina, ardei, morcov, gogosari si carne de pui(pulpe superioare si ciocanele).Supa se poate manca si rece si calda.

Cum arata o zi de regim a Nicoletei Luciu.

Dimineata. Se bea o cana mare de compot de mere. Daca apare foamea dupa 2 ore, se mai bea o cana de compot(300ml). La masa de pranz si dupa-amiaza  se mananca cate o portie de supa de pui in care se pune si o bucata de carne( ciocanele sau pulpe superioare), dar numai curatate de pielite.

La aceasta dieta nu trebuie luata cina la o anumita ora. In cazul in care nu esti acasa se poate manca la ultima masa un baton de slabit fibrobar. Sunt interzise fainoasele sau dulciurile in acest regim de slabit.

La terminarea dietei alimentele se vor introduce treptat, de preferat este sa mananci carne la gratar, salate si iaurturi.

Sursa foto: info-ziare.ro

Citeşte mai multe despre: dieta,   dieta Nicoleta Luciu,   regim,   regim de slabit,   slabit,   sarcina
 
Alte articole din DIETE
Slabitul poate fi usor si la indemana oricui...

Slabitul poate fi usor si la indemana oricui...

De ce ne ingrasam? Ne ingrasam pentru ca mancam mai mult decat consumam si combinam alimentele intr-un mod incorect. Pentru ca slabitul sa se ...

O metoda rapida de slabit. Cum slabim 5 kilograme intr-o saptamana?

O metoda rapida de slabit. Cum slabim 5 kilograme intr-o saptamana?

Daca ati acumulat kilograme in timpul sarbatorilor, sau daca v-ati facut de cap o perioada de timp si acum nu mai intrati in je ...

Dieta “Apa cu gheata” a lui Jennifer Lopez, sau cum poti sa te mentii in forma..

Dieta “Apa cu gheata” a lui Jennifer Lopez, sau cum poti sa te mentii in forma..

Va intrebati cum de arata asa bine Jennifer la varsta ei? Ei bine unul din secrete este acesta: artista bea apa cu gheata pentru ...

Dieta rapida cu fulgi: slabesti 8 kilograme in doua saptamani

Dieta rapida cu fulgi: slabesti 8 kilograme in doua saptamani

Este o dieta in care mananci si slabesti! Zilnic vei avea la micul dejun o portie de fulgi(de ovaz, de porumb), germeni de grau, lapte si o po ...

COMENTARII:
Fii tu primul care comenteaza

COMENTARIUL TAU

4E25A
0 caractere :: Numar maxim de caractere 6000
Trimite

* Comentariile care contin limbaj vulgar vor fi suspendate


Folositi produse bio ?
Voteaza
Termeni si Conditii | 2010 Femeilor.ro. Toate drepturile rezervate.