5 alimente care ne ajuta sa ne detoxifiem dupa sarbatori

6369 afisari | 02 Ianuarie 2015
Mihaela Nitu
 
5 alimente care ne ajuta sa ne detoxifiem dupa sarbatori 1
Studiile arata ca toxinele din organism sunt cele care incetinesc metabolismul si impiedica eliminarea grasimilor, favorizand aparitia bolilor. Eliminand toxinele si eliberand corpul de povara energetica a unei digestii anevoioase, ne vom purifica organismul si-i vom da de lucru metabolismului, avand ca bonus chiar o scadere in greutate. In special dupa sarbatorile de iarna cand mesele au fost atat de bogate in grasimi, trebuie sa acordam o atentie deosebita detoxifierii organismului. Usor de zis...Mai greu de facut iarna, cand pe piata nu gasim decat legume si fructe extrem de chimizate. Si totusi, la o cautare serioasa gasim si iarna alimentele sanatoase care ne ajuta la o “curatare de inceput de an”.

Sfecla rosie
. Alimentul minune care se poate consuma crud, fiert sau copt. In stare cruda beneficiem de proprietati la maxim. Contine betaina si pectina, care protejeaza sistemul digestiv si ficatul, favorizand eliminarea toxinelor. Este si un tonic de nadejde pentru organism.

Lamaie. Foarte bogata in antioxidanti si enzime, protejeaza ficatul si ajuta la eliminarea toxinelor din corp.

Varza. Are un continut deloc de neglijat de sulf, care ajuta corpul sa elimine o sumedenie de toxine de la produse medicamentoase pana la pesticide. Contine multe fibre care stimuleaza digestia si ajuta la scaderea in greutate. Varza este un aliment cu calorii foarte putine.

Avocado. Un aliment foarte satios, cu grasimi sanatoase si vitamine de valoare. Un detoxifiant foarte bun.

Grapefruit. Previne formarea pietrelor la rinichi si curata sistemul digestiv. Contine fibre si enzime care stmuleaza digestia si este sarac in zaharuri si calorii.

Si nu uitati de apa pentru o detoxifiere la maxim!



 
Alte articole din NUTRITIE
Vitamina E- vitamina tineretii si a sanatatii

Vitamina E- vitamina tineretii si a sanatatii

Vitamina E sau vitamina care pastreaza tineretea, este unul dintre cei mai puternici antioxidanti naturali. Aceasta vitamina protejeaza organi ...

Ce faina sa alegem? Ce paine este mai buna?

Ce faina sa alegem? Ce paine este mai buna?

Avand in vedere ca faina reprezinta o sursa importanta de carbohidrati si energie, ea trebuie sa se regaseasca zilnic in alimentatia noastra. Pe piata ...

Uleiul in bucatarie. Pe care ulei ar trebui sa-l alegem?

Uleiul in bucatarie. Pe care ulei ar trebui sa-l alegem?

Fie ca il folosim la prajit ori in salate, alegerea uleiului este extrem de importanta. Nutritionistii sunt de parere ca atunci cand gatim tre ...

Beneficiile nutritionale ale uleiului de argan. Arma secreta pentru cei ce vor sa slabeasca...

Beneficiile nutritionale ale uleiului de argan. Arma secreta pentru cei ce vor sa slabeasca...

Uleiul de argan extras din nucile arborelui de argan care se gaseste in Maroc, a inceput sa fie cunoscut in intreaga lume pentru virtutiile&nb ...

COMENTARII:
  • 1. Ileana pe 24 Iulie 2017 13:21

    Pentru a ne pastra corpul curat, fara toxine trebuie sa bem mai multa apa. Apa este un bun detoxifiant pentru corpul nostru..

  • 2. Denis pe 17 Decembrie 2015 08:45

    Nu conteaza cu ce produs faci detoxifiere ci conteaza sa faci exercitii fizice si sa mananci alimente care nu au toxine asa multe. In perioada Craciunului cam greu, dar macar exercitii fizice sa se faca.

  • 3. Rico pe 08 Iulie 2015 14:25

    Eu pentru detoxifiere folosesc Untoxin si sunt multumit de rezultate.

  • 4. Rami pe 04 Iunie 2015 14:25

    Caut colaboratori pentru publicare anunturi.Se lucrează comod de acasă maxim 3ore/zi.Instruire gratuita oferita sub forma unor lecții prin email.Acest proiect vizeaza piața americana a cartilor electronice.Oferim și solicitam seriozitate.Pentru informații trimiteți textul ”info”la adresa maximbr79@gmail.com.

COMENTARIUL TAU

69E0B
0 caractere :: Numar maxim de caractere 6000
Trimite

* Comentariile care contin limbaj vulgar vor fi suspendate


Folositi produse bio ?
Voteaza
Termeni si Conditii | 2010 Femeilor.ro. Toate drepturile rezervate.