scadere in greutate

5 alimente care ne ajuta sa ne detoxifiem dupa sarbatori

Studiile arata ca toxinele din organism sunt cele care incetinesc metabolismul si impiedica eliminarea grasimilor, favorizand aparitia bolilor. Eliminand toxinele si eliberand corpul de povara energetica a unei digestii anevoioase, ne vom purifica organismul si-i vom da de lucru metabolismului, avand ca bonus chiar o scadere in greutate. In special dupa sarbatorile de iarna cand mesele au fost atat de bogate in grasimi, trebuie sa acordam o atentie deosebita detoxifierii organismului. Usor de zis...Mai greu de facut iarna, cand pe piata nu gasim decat legume si fructe extrem de chimizate. Si totusi, la o cautare serioasa gasim si citeste mai mult...

Dieta cu banane mancate dimineata

O dieta care a innebunit intreaga Japonie, cantareata de origine japoneza Kumiko Mori slabind 7 kilograme. O dieta in care puteti sa mancati orice la pranz si la cina. O dieta la care sala de fitness nu este obligatorie. Dieta cu banane este apreciata ca fiind una din cele mai usoare si mai eficiente diete.



 
 
La aceasta dieta trebuie sa se consume in fiecare dimineata la micul dejun una sau doua banane atat cat sa va saturati si apa plata la temperatura camerei sau calduta(un pahar mare), iar cina nu trebuie sa fie luata mai tarziu de ora 20.
De citeste mai mult...