toxine

5 alimente care ne ajuta sa ne detoxifiem dupa sarbatori

Studiile arata ca toxinele din organism sunt cele care incetinesc metabolismul si impiedica eliminarea grasimilor, favorizand aparitia bolilor. Eliminand toxinele si eliberand corpul de povara energetica a unei digestii anevoioase, ne vom purifica organismul si-i vom da de lucru metabolismului, avand ca bonus chiar o scadere in greutate. In special dupa sarbatorile de iarna cand mesele au fost atat de bogate in grasimi, trebuie sa acordam o atentie deosebita detoxifierii organismului. Usor de zis...Mai greu de facut iarna, cand pe piata nu gasim decat legume si fructe extrem de chimizate. Si totusi, la o cautare serioasa gasim si citeste mai mult...

Detoxifierea organismului dupa sarbatori. Reguli de alimentatie.

Asa cum ati facut curatenie prin casa inainte de sarbatori, tot asa trebuie sa faceti curatenie si in organism dupa sarbatori. Numai ca, daca in casa curatenia a durat 2-3 zile, aceasta curatenie prin organism va va lua ceva mai mult timp, respectiv intre 7 si 14 zile.


Prin urmare, in perioada imediat urmatoare sarbatorilor, ar trebui sa tineti cont de cateva recomandari si de ce nu, sa respectati cateva reguli usoare de alimentatie, care va vor ajuta in lupta cu toxinele. 

Recomandari pentru detoxifierea organismului dupa sarbatori :

Evitati alimentele prajite.

Evitati consumul de sare.

Evitati alimentele conservate sau afumate.

Nu consumati alimente din citeste mai mult...

Cum sa arati cu 10 ani mai tanara

Oricat de tinere ne-am simti in interiorul nostru, totusi nu putem fi ipocrite spunand ca nu conteaza decat asta. Timpul trece atat de repede peste noi si fiecare an mai lasa cate o urma... Dar nu fiti dezamagite, exista cateva trucuri care au functionat intotdeauna pentru a arata mai tanara. 
 

Revigoreaza- ti pielea.

Primele semne de imbatranire este aparitia ridurilor. Ce bine ar fi daca ne-am gandi din timp si am preveni asta. O piele ingrijita temeinic la tinerete arata bine la batranete. Daca insa au aparut riduri trebuie sa incepeti sa folositi cat mai repede si zilnic produse de ingrijire. citeste mai mult...