Cum sa arati cu 10 ani mai tanara

7676 afisari | 10 Septembrie 2009
Mihaela
 
Cum sa arati cu 10 ani mai tanara 1
Oricat de tinere ne-am simti in interiorul nostru, totusi nu putem fi ipocrite spunand ca nu conteaza decat asta. Timpul trece atat de repede peste noi si fiecare an mai lasa cate o urma... Dar nu fiti dezamagite, exista cateva trucuri care au functionat intotdeauna pentru a arata mai tanara. 
 

Revigoreaza- ti pielea.

Primele semne de imbatranire este aparitia ridurilor. Ce bine ar fi daca ne-am gandi din timp si am preveni asta. O piele ingrijita temeinic la tinerete arata bine la batranete. Daca insa au aparut riduri trebuie sa incepeti sa folositi cat mai repede si zilnic produse de ingrijire. Foarte important este si peelingul saptamanal, facial si corporal care ne ajuta sa indepartam celulele moarte si care face ca pielea sa fie mai elastica si mai moale. Acest procedeu ajuta si la diminuarea ridurilor. Poti cumpara un produs pentru peeling, sau poti sa-ti prepari singura unul cu cafea sau cu tarate. Atentie mare la gat si decolteu, pentru ca ele ne tradeaza intotdeauna varsta. Ingrijeste-le dar nu uita ca le poti masca punandu-ti o esarfa sau un fular.
Ai grija de maini. Mainile sunt cele care alaturi de gat si decolteu ne tradeaza varsta. Foloseste tot timpul o crema hidratanta iar iarna sa nu-ti lipseasca din geanta manusile.

 

Poarta-te tinereste.

Daca de-a lungul timpului nu s-au adunat kilograme mai multe decat iti trebuie poti adopta un stil mai tineresc. Dar nu exagera. De asemenea, daca esti vesela, plina de viata, sociabila vei parea cu siguranta mai tanara in ochii celor din jur. Femeile posace par intotdeauna mai batrane.

 

Schimba-ti coafura.

In loc sa-ti pastrezi stilul de acum 20 de ani, coafeaza-te tinereste. Nu face asta acasa, mergi mai bine la un salon unde vei afla si parerea unor specialisti. In general parul scurt sau mediu, scad cativa ani din varsta.

 

Odihna.

Nu te culca la ore tarzii si nu pierde noptile. Oboseala este un dusman al tenului. Dormi cel putin 7-8 ore pe noapte.

 

Soarele si solarul.

Fugi de ele cat poti, mai ales de solar. Expunerile la soare prelungite si fara o protectie corespunzatoare aduc pete si riduri pielii noastre. Stati la soare cu masura. Solarul insa mai bine evitati-l. In afara ca grabeste procesul de imbatranire mai este si potential cancerigen.

 

Ai grija de zambetul tau.

Cafeaua, tutunul, cola pateaza dintii. Mergi la stomatolog o data la sase luni, fa un detartraj si foloseste paste de dinti cu efect de albire.

 

Detoxifiaza-ti oraganismul si mananca sanatos.

Toate toxinele care se acumuleaza in organismul tau mancand nesanatos iti fac tenul sa arate mai batran . Consuma fructe si legume din belsug. Alege-ti o zi pe saptamana in care sa consumi doar fructe si legume, fara grasimi si fara carne. Aceasta “dieta” de o zi te va ajuta sa-ti curati organismul de toxine si in acelasi timp sa te mentii supla si cu un ten de invidiat. Inlocuieste cafeaua cu ceai verde. Stai mai departe de faina alba, dulciuri concentrate sau grasimi, care nu fac altceva decat sa-ti incarce ficatul si sa-ti imbatraneasca tenul. Poti incerca din cand in cand si un complex de antioxidanti de la plafar.

 

Fa putin sport

Zece minute de miscare pe zi nu ar trebui sa ti se para mult. Dimineata, dupa ce te-ai trezit, deschide fereastra si fa cateva exercitii simple de gimnastica( cele din primii ani de scoala de la inviorare sunt perfecte). Cele cateva minute de sport te vor ajuta sa ai un tonus foarte bun.

 

Foloseste un parfum fresh.

Un parfum de fructe te va ajuta sa pari mai tanara. In urma unui studiu, s-a ajuns la concluzia ca femeile care folosesc un parfum de grapefruit roz par cu cinci ani mai tinere decat varsta lor reala.

 

 


 
Alte articole din INGRIJIRE CORPORALA
Cum sa avem unghii frumoase si sanatoase

Cum sa avem unghii frumoase si sanatoase

Mainile tradeaza varsta! Asadar, daca mainile noastre sunt atat de importante inseamna ca si aspectul unghiilor nu este deloc de neglijat. Cateva truc ...

Cum scapam de celulita?

Cum scapam de celulita?

Desi tin diete si slabesc, cantarul aratandu- le clar acest lucru, soldurile sau coapsele multor femei au proeminente inestetice. Aceste femei a ...

Cateva sfaturi pentru a fi frumoasa mereu

Cateva sfaturi pentru a fi frumoasa mereu

  Care dintre noi nu si-ar dori sa ramana vesnic tanara si cu o piele catifelata “ca de bebelus”? Care femeie nu ar vrea sa fie supla, sa aiba un cor ...

Remedii naturale pentru picioarele umflate

Remedii naturale pentru picioarele umflate

Picioarele umflate pot fi rezultatul statului pe o perioada lunga de timp in picioare, sau mentinerea pozitiei de sezut in fata biroului sau in masina ...

COMENTARII:
  • 1. Aura pe 22 Noiembrie 2016 11:11

    Pentru riduri am tot vazut reclame la produsul impreskin. Nu stiu ce sa zic in legatura cu efucienta lui pt ca nu lam folosit.

  • 2. Maria pe 22 Septembrie 2016 11:37

    Pentru riduri se pot folosi si diverse seruri pentru a le elimina. O alimentatie bine pusa la punct cu vitaminele si mineralele necesare pielii e si ea recomandata.

  • 3. Corina pe 18 Martie 2015 08:36

    n-am nici un comentariu

COMENTARIUL TAU

1E079
0 caractere :: Numar maxim de caractere 6000
Trimite

* Comentariile care contin limbaj vulgar vor fi suspendate


Folositi produse bio ?
Voteaza
Termeni si Conditii | 2010 Femeilor.ro. Toate drepturile rezervate.