Ingrijire corporala

Cum sa avem unghii frumoase si sanatoase

Mainile tradeaza varsta! Asadar, daca mainile noastre sunt atat de importante inseamna ca si aspectul unghiilor nu este deloc de neglijat. Cateva trucuri ne pot ajuta sa sporim frumusetea si sanatatea unghiilor.

Nu taiati cuticulele! In acest mod, veti putea evita cresterea lor neregulata. Totodata, taierea cuticulelor poate favoriza aparitia bacteriilor.

Pentru a fi sanatoase si albe, se freaca unghiile de 2-3 ori pe saptamana cu un sfert de lamaie.

Pentru a avea unhii stralucitoare, folositi in mod regulat o pila de lustruit pentru unghii. Astfel va fi stimulata si irigarea cu sange, lucru ce duce la cresterea mai rapida a unghiilor.

Pentru citeste mai mult...

Cum scapam de celulita?

Desi tin diete si slabesc, cantarul aratandu- le clar acest lucru, soldurile sau coapsele multor femei au proeminente inestetice. Aceste femei au o problema : celulita.

Sunt patru semne majore cu ajutorul carora identificam celulita:


1. Marirea volumului tesuturilor subcutanate care creeaza aspectul de “umflare” al unor regiuni.

2. Accentuarea sensibilitatii; la ciupit apare o durere mai vie decat in alte regiuni.

3. Diminuarea mobilitatii, dificultatea de a forma un fald prin ciupire.

4. Consistenta schimbata  a tesuturilor, aparitia unor noduli pe care ii simtim la pipait si care in timp, fara a lua masuri,  se pot transforma in adevarate placi celulitice.


Care ar fi citeste mai mult...

Cateva sfaturi pentru a fi frumoasa mereu

 
Care dintre noi nu si-ar dori sa ramana vesnic tanara si cu o piele catifelata “ca de bebelus”? Care femeie nu ar vrea sa fie supla, sa aiba un corp frumos, iar kilogramele in plus sa nu reprezinte niciodata o problema? Cine nu ar vrea sa aiba un par stralucitor si sanatos?



Si daca aceste cateva lucruri inseamna “frumusete”, sigur ca toate femeile, ne dorim sa fim frumoase mereu. Iata cateva sfaturi care ne ajuta sa ramanem tinere, iar prospetimea si frumusetea noastra sa dureze cat mai mult timp:
 
APA
 
Va chinuiti sa dati jos kilogramele in plus dar pur si simplu citeste mai mult...

Remedii naturale pentru picioarele umflate

Picioarele umflate pot fi rezultatul statului pe o perioada lunga de timp in picioare, sau mentinerea pozitiei de sezut in fata biroului sau in masina, cu picioarele atarnate. Femeile, in general se plang de senzatia de picioare grele, care se umfla si devin de multe ori dureroase.



Este bine sa fie luate masuri la timp pentru ca aceasta neplacere sa nu se transforme intr-o boala. Iata cateva remedii naturale pentru a scapa de acesta neplacere:
Nu se sta cu picioarele incrucisate pentru a nu impiedica sangele sa circule normal.
Se reduce consumul de sare, cafea si alcool.
Se vor bea zilnic 2l de apa citeste mai mult...

Cum sa arati cu 10 ani mai tanara

Oricat de tinere ne-am simti in interiorul nostru, totusi nu putem fi ipocrite spunand ca nu conteaza decat asta. Timpul trece atat de repede peste noi si fiecare an mai lasa cate o urma... Dar nu fiti dezamagite, exista cateva trucuri care au functionat intotdeauna pentru a arata mai tanara. 
 

Revigoreaza- ti pielea.

Primele semne de imbatranire este aparitia ridurilor. Ce bine ar fi daca ne-am gandi din timp si am preveni asta. O piele ingrijita temeinic la tinerete arata bine la batranete. Daca insa au aparut riduri trebuie sa incepeti sa folositi cat mai repede si zilnic produse de ingrijire. citeste mai mult...

Cum sa avem sani frumosi, fermi si sanatosi.

 

Aspectul sanilor este foarte important pentru frumusetea unei femei. Aceasta parte a corpului, trebuie sa se bucure de atentie inca de la varste fragede. Ar fi foarte bine daca fetitele, mai ales cele cu sanii mari, ar purta sutiene inca de la 14 ani, chiar daca pare a nu fi necesar.



 
 
 
 
Iata cateva sfaturi pentru a avea sani frumosi si sanatosi:
Daca aveti sanii foarte mari, nu trebuie sa purtati sutiene prea stramte pentru ca le veti da sanilor o forma inestetica.
Adoptati intotdeauna o pozitie corecta a spatelui, nu stati cu spatele incovoiat. Un spate drept, ridica muschii citeste mai mult...

Gatul si mainile ne tradeaza varsta

Cum poti ghici varsta unei femei? Priveste-i gatul si mainile si vei face o apreciere foarte corecta. Femeile sunt foarte atente la fiecare rid care apare pe chipul lor, dar putine sunt cele care dau aceeasi atentie si mainilor.
Pentru ca mainile sunt extrem de vulnerabile la UV si au un strat foarte subtire de grasime pentru a ascunde venele, apar pete si o imbatranire mult mai rapida.



 
 
 
Solutia:


folositi produse pe baza de retinol


folositi crema de maini cu SPF tot timpul


faceti-va un tratament de exfoliere o data pe saptamana


Pielea din zona gatului si a decolteului, este mult mai delicata(nu exista glande citeste mai mult...

Cum scapam de mirosul urat al picioarelor.

Foarte multi oameni se confrunta cu o problema destul de delicata : transpiratia si mirosul urat al picioarelor. Vinovati pot fi, pe de o parte aparitia unor bacterii care se descompun in incaltaminte si genereaza un miros neplacut iar pe de alta parte, trecerea organismului prin schimbari hormonale sau perioade de stres avand ca rezultat o transpiratie excesiva.
Cum rezolvam aceasta problema:



 
 
 


se fac bai zilnice cu sare de mare;


inainte de punerea pantofilor dimineata se va cerne talc pe picioare se spala bine picioarele in special in zona- intre degete;


asigurati-va ca picioarele sunt complet uscate, inainte de a va pune pantofii.Picioarele citeste mai mult...