Supa pentru slabit

Ingrediente: 1 varza alba, 3 fire de praz, 1 telina, 2 morcovi, 6 rosii, 3 cepe, 3 ardei, 3 catei de usturoi, 1 legatura de patrunjel, 1 cartof, sare si piper. 

Se curata si se spala toate ingredientele. Se taie apoi bucati. Intr-o cratita se pun toate ingredientele, se acopera cu apa si se potriveste supa de sare si piper. Se acopera cratita cu un capac si se lasa sa fiarba la foc mic aprox. 1 ora. Se da cratita apoi deoparte si se lasa supa sa se racoreasca. Se mixeaza totul 2 minute si se serveste.

Pentru a slabi se consuma doar acesta supa intreaga zi. Se mananca 3- 4 portii sanatoase de supa pe zi si se slabeste garantat.