Spaghetti cu soia si ciuperci

3486 afisari | 23 Martie 2009
Michelle
 
Spaghetti cu soia si ciuperci 1
Timp de preparare: 30 minute   Ingrediente: un pachet de spaghetti, o cutie de ciuperci, o ceapa, un pachet de soia granule( de 100 g), o ceasca de suc de rosii, trei- patru catei de usturoi, ulei, piper, sare.

 

 

 

Se pun spaghetele la fiert intr- o cantitate suficienta de apa, se adauga putina sare si doua- trei picaturi de ulei. Intre timp se curata ceapa, usturoiul, se trec ciupercile prin jet de apa rece si se scurg bine.

Se pune si soia la fiert circa 30 minute, dupa care o scurgi si pe ea foarte bine.

Intr-o tigaie se pun doua linguri de ulei(ar fi bine de masline, daca ai) si se caleste putin ceapa cu usturoiul, adaugand apoi ciupercile taiate felii, soia si sucul de rosii. .Sosul trebuie lasat sa fiarba pana scade, iar apoi ii potrivesti gustul de sare si piper.

Dupa ce au fiert, spaghetele se scurg de apa, se pun intr- un castron si se adauga sosul deasupra. Se decoreaza cu frunze de patrunjel si se servesc calde.

 


Citeşte mai multe despre: retete de post,   spaghetti,   paste,   soia granule,   ciuperci,   suc de rosii
 
Alte articole din RETETE DE POST
Cei mai buni covrigei de casa. De post, cu ulei de masline, mac si susan

Cei mai buni covrigei de casa. De post, cu ulei de masline, mac si susan

Reteta de post Ingrediente: 1kg de faina, 180 ml ulei de masline, 25g drojdie proaspata, 1 lingurita rasa de zaha ...

Humus cu seminte de pin pe pat de castravete

Humus cu seminte de pin pe pat de castravete

Reteta de post Ingrediente: 1 castravete lung, 1 conserva de naut de 400g(de preferat bio), sucul de la ½ lamaie, 2 linguri ...

Broccoli cu fulgi de migdale

Broccoli cu fulgi de migdale

Reteta de post pentru 4 persoane Ingrediente: 1 kg de broccoli, 4 catei de usturoi, 3- 4 linguri d ...

Cuscus cu tofu si legume- reteta de post

Cuscus cu tofu si legume- reteta de post

Ingrediente: 400g tofu marinat, 100g cuscus, 2 linguri de ulei de masline, 400g broccoli, 3 cepe verzi, 150g rosii decojite, 1 dovlec ...

COMENTARII:
Fii tu primul care comenteaza

COMENTARIUL TAU

E972D
0 caractere :: Numar maxim de caractere 6000
Trimite

* Comentariile care contin limbaj vulgar vor fi suspendate


Folositi produse bio ?
Voteaza
Termeni si Conditii | 2010 Femeilor.ro. Toate drepturile rezervate.