Dieta japoneza
Se pun la fiert 250g de orez intr-o cantitate suficienta de apa. Puteti folosi orez basmatti(este mai gustos). Dupa ce a fiert se scurge de apa si se stropeste cu putina lamaie sau se rade un mar si se adauga in orez. Orezul se imparte in 3-5 portii, astfel incat toata ziua sa se consume numai orez.
A doua zi este ziua pestelui.
Se va manca doar 500g de peste alb pe parcursul intregii zile. Fiert sau la gratar impartit de asemenea in mai multe portii.
A treia zi este din nou ziua orezului.
Se repeta prima zi.
Pe parcursul celor trei zile de dieta se va consuma doar apa plata sau ceai fara adaos de zahar.
Slabitul poate fi usor si la indemana oricui...
De ce ne ingrasam? Ne ingrasam pentru ca mancam mai mult decat consumam si combinam alimentele intr-un mod incorect. Pentru ca slabitul sa se ...
O metoda rapida de slabit. Cum slabim 5 kilograme intr-o saptamana?
Daca ati acumulat kilograme in timpul sarbatorilor, sau daca v-ati facut de cap o perioada de timp si acum nu mai intrati in je ...
Dieta “Apa cu gheata” a lui Jennifer Lopez, sau cum poti sa te mentii in forma..
Va intrebati cum de arata asa bine Jennifer la varsta ei? Ei bine unul din secrete este acesta: artista bea apa cu gheata pentru ...
Dieta rapida cu fulgi: slabesti 8 kilograme in doua saptamani
Este o dieta in care mananci si slabesti! Zilnic vei avea la micul dejun o portie de fulgi(de ovaz, de porumb), germeni de grau, lapte si o po ...
COMENTARIUL TAU
* Comentariile care contin limbaj vulgar vor fi suspendate
- Top citiri
- Top recomandari