Slabesti 7 kilograme intr-o saptamana
Cu acest regim de slabit kilogramele se pierd foarte repede si in acelasi timp se produce si o detoxifiere a organismului. Nu este foarte usor insa cu putina vointa, vei slabi repede si te vei simti minunat.
Iata ce trebuie sa faci intr-o spatamna pentru a slabi cele 7 kilograme:
Ziua 1
Se vor manca doar legume plus 2l de apa plata.
Ziua 2
Se vor manca doar fructe plus 2 l de apa plata.
Ziua 3
Se vor consuma fructe si legume plus 2 l de apa plata.
Ziua 4
3 banane(una dimineata, una la pranz si una seara), plus doua salate la prnaz si seara(din rosii si castraveti)
Ziua 5
Iaurt si lapte degresat plus branza proaspata de vaci.
Ziua 6
Trei salate dimineata, la pranz si seara, plus 2 l de apa plata.
Ziua 7
Se vor consuma toata ziua legume si fructe plus 2 l de apa plata.
Acest regim de slabit nu este unul foarte usor, asa ca recomandat este sa fii intr-o conditie fizica buna. In prima zi de slabit este mai greu cu senzatia de foame, insa aceasta va disparea dupa primele doua zile de cura de slabire.
Iata ce trebuie sa faci intr-o spatamna pentru a slabi cele 7 kilograme:
Ziua 1
Se vor manca doar legume plus 2l de apa plata.
Ziua 2
Se vor manca doar fructe plus 2 l de apa plata.
Ziua 3
Se vor consuma fructe si legume plus 2 l de apa plata.
Ziua 4
3 banane(una dimineata, una la pranz si una seara), plus doua salate la prnaz si seara(din rosii si castraveti)
Ziua 5
Iaurt si lapte degresat plus branza proaspata de vaci.
Ziua 6
Trei salate dimineata, la pranz si seara, plus 2 l de apa plata.
Ziua 7
Se vor consuma toata ziua legume si fructe plus 2 l de apa plata.
Acest regim de slabit nu este unul foarte usor, asa ca recomandat este sa fii intr-o conditie fizica buna. In prima zi de slabit este mai greu cu senzatia de foame, insa aceasta va disparea dupa primele doua zile de cura de slabire.
Alte articole din DIETE
Slabitul poate fi usor si la indemana oricui...
De ce ne ingrasam? Ne ingrasam pentru ca mancam mai mult decat consumam si combinam alimentele intr-un mod incorect. Pentru ca slabitul sa se ...
O metoda rapida de slabit. Cum slabim 5 kilograme intr-o saptamana?
Daca ati acumulat kilograme in timpul sarbatorilor, sau daca v-ati facut de cap o perioada de timp si acum nu mai intrati in je ...
Dieta “Apa cu gheata” a lui Jennifer Lopez, sau cum poti sa te mentii in forma..
Va intrebati cum de arata asa bine Jennifer la varsta ei? Ei bine unul din secrete este acesta: artista bea apa cu gheata pentru ...
Dieta rapida cu fulgi: slabesti 8 kilograme in doua saptamani
Este o dieta in care mananci si slabesti! Zilnic vei avea la micul dejun o portie de fulgi(de ovaz, de porumb), germeni de grau, lapte si o po ...
COMENTARII:
COMENTARIUL TAU
* Comentariile care contin limbaj vulgar vor fi suspendate
- Top citiri
- Top recomandari
Termeni si Conditii | 2010 Femeilor.ro. Toate drepturile rezervate.
cand se mananca salata de rosii si castraveti se poate adauga si o felie de paine ?
Daca tot s-a mentionat ca este o dieta care face,hai s-o numim "curatenie" prin organism,atunci intradevar merita sa fie tinuta.De maine incep dieta data,nu pentru ca sa slabesc ci pentru ca vreau sa incep o alimentatie mai corecta.De voi slabi cu cateva kg,gandesc eu ca nu-i o problema,ci invers. :D
Tin sa va zic ca am 52 de kg si 1.62 m . Vedem cat vom cala in urmatoarele 7 zile.(y) ;)
O sa urmez dieta aceasta incpand de maine...o sa ami fie greu cu salata pentru ca nu ami place dar o sa ancerc,multumesc
Ai dreptate cu detoxifierea. Eu am urmat dieta asta cu ajutorul careia am slabit 6 kilograme intr- o saptamana. dar ce e cel mai interesant este faptul ca intr- adevar organismul se curata foarte bine de toxine si dupa ce o tii te simti minunat. Mi-a fost destul de greu cu senzatia de foame dar am depasit momentul si am mers mai departe. Apoi, dupa ce am terminat regimul de slabit, am reintrodus in alimentatie alimentele usor, fara sa uit sa ma mai ridic de la masa ca inaintea dietei. la mine, fata de alte diete pe care le-am tinut de-a lungul timpului, asta desi mai dura, a functionat cel mai bine.A! Conditia fizica si eu cred ca, conteaza mult. Eu "ma tineam" bine pe picioare inainte sa ma apuc de acesta dieta.
Asta seamana mai degraba cu un regim de detoxifiere, pe parcursul caruia, sigur ca si slabesti. Cred ca dieta asta o pot urma si cei care vor pur si simplu sa- si faca putina "curatenie" prin organism. Si mai constat ca este si fara carne, deci o pot tine si vegetarienii si cei care tin post. Foarte tare! Succes la slabit!