Cum poti urmari perioada fertila?

In medie o femeie are un ciclu normal de 28-32 de zile, insa unele femei pot avea perioade mai lungi sau mai scurte. Cea mai mare parte a femeilor insa, au ovulatie intre ziua 11si ziua 21 a ciclului lor facand calculul incepand cu prima zi de ciclu. Aceasta este deci perioada cea mai fertila, in aceasta perioada fiind momentul in care poti sa concepi un copil.

Cum puteti sti cand se produce ovulatia?

Ovulatia poate fi detectata dupa mai multe semne:

- inainte de ovulatie, mucusul cervical are o consistenta apoasa, alunecoasa( seamana foarte bine cu “albusul de ou”) fiind mediul ideal de primire a spermatozoizilor facilitand intrarea acestora in interiorul uterului de unde pot urca spre ovul pentru a-l fecunda

- se poate testa zilnic mucusul cervical facand un grafic al temperaturii bazale: din ziua imediat urmatoare a ovulatiei, temperatura corpului luata dimineata, creste peste 37 de grade si in cazul in care conceptia a avut loc, temperatura va ramane asa pe perioada primelor doua luni de sarcina.

- crampe in abdomenul inferior de la cateva minute la ore, dar la unele femei pot dura chiar o zi sau doua

- teste de ovulatie care se pot achizitiona din farmacie; el se bazeaza pe cresterea nivelului unui hormon care se numeste L.H., prezent in urina; testul se va face zilnic, incepand cu cea de a 10-a zi a ciclului; ovulatia are loc cand fasia de hartie introdusa in urina se coloreaza in bleu. Asta inseamna ca in urmatoarele 24-36 de ore e bine sa aveti raporturi sexuale.

- o eventuala sangerare foarte mica

- o tensiune in sani datorata estrogenilor care activeaza foliculul.