perioada fertila

Temperatura bazala

Cum putem determina perioada sigura de conceptie, bazandu-ne pe temperatura bazala? Este simplu, dar trebuie multa consecventa. Progesteronul, produs dupa ovulatie de corpul galben, este direct responsabil de cresterea temperaturii corpului femeii cu 0,4- 0,8 grade. Aceasta crestere se constata prin masurarea temperaturii bazale(in conditii de repaos, imediat dupa trezire), marcand momentul ovulator, datorita caruia se pot vedea “zilele sigure de conceptie” si cele nesigure. Pentru a putea fi cat mai aproape de adevar, trebuie masurata temperatura bazala timp de mai multe luni, astfel incat data ovulatiei sa poata fi stabilita cu 24 de ore inaintea ascensiunii termice.

Cum se masoara citeste mai mult...

Cum poti urmari perioada fertila?

In medie o femeie are un ciclu normal de 28-32 de zile, insa unele femei pot avea perioade mai lungi sau mai scurte. Cea mai mare parte a femeilor insa, au ovulatie intre ziua 11si ziua 21 a ciclului lor facand calculul incepand cu prima zi de ciclu. Aceasta este deci perioada cea mai fertila, in aceasta perioada fiind momentul in care poti sa concepi un copil.

Cum puteti sti cand se produce ovulatia?

Ovulatia poate fi detectata dupa mai multe semne:

- inainte de ovulatie, mucusul cervical are o consistenta apoasa, alunecoasa( seamana foarte bine cu “albusul de ou”) fiind mediul citeste mai mult...