Vanessa

Dieta cu banane mancate dimineata

O dieta care a innebunit intreaga Japonie, cantareata de origine japoneza Kumiko Mori slabind 7 kilograme. O dieta in care puteti sa mancati orice la pranz si la cina. O dieta la care sala de fitness nu este obligatorie. Dieta cu banane este apreciata ca fiind una din cele mai usoare si mai eficiente diete.



 
 
La aceasta dieta trebuie sa se consume in fiecare dimineata la micul dejun una sau doua banane atat cat sa va saturati si apa plata la temperatura camerei sau calduta(un pahar mare), iar cina nu trebuie sa fie luata mai tarziu de ora 20.
De citeste mai mult...

Pui cu ciuperci si orez chinezesc

Timp de preparare: 30 de minute
Ingrediente: o ceasca de orez, 200g ciuperci, doi ardei grasi, o ceapa, sos de soia, un piept de pui dezosat, condimente chinezesti.
Se pune apa la fiert intr-o oala, cu o lingurita de ulei si sare. Cand fierbe apa, se adauga orezul. In timp ce orezul fierbe, se taie pieptul de pui feliute subtiri si se pune intr-un castron in care in prealabil s-au pus condimente chinezesti, doua linguri de ulei de masline, doua linguri de vin si sos de soia.



Se taie o ceapa si se caleste doua minute intr-o lingura de ulei de masline, citeste mai mult...