Alaptarea bebelusului. Stimularea lactatiei. Suplimente nutritive.

20431 afisari | 17 Mai 2009
Mihaela
 
Alaptarea bebelusului. Stimularea lactatiei. Suplimente nutritive. 1
Nu mai curge lapte, ce pot sa fac? Cum sa sporesc lactatia? Sunt intrebari pe care si le pun foarte multe mamici dupa ce au nascut. In primele saptamani dupa nastere se poate intampla ca secretia lactata sa scada sau chiar sa se opreasca. Mama este foarte obosita, stresata si de multe ori  sanii sunt inca sensibili si durerosi. In mod cert nu trebuie sa renuntati usor la a mai alapta bebelusul. 

Exista pe parcursul primului an de viata al copilului niste “pietre de incercare” de care nu trebuie sa va speriati. Ele apar atunci cand copilul are niste praguri de crestere dandu-i mamei impresia ca nu mai are suficient lapte si copilul nu se mai satura. Aceste “incercari" apar mai exact intre 7 -10 zile, intre 2-3 saptamani, intre 4-6 saptamani, la 3 luni, 4 luni, 6 luni si 9 luni. Cateva sfaturi  va vor ajuta sa iesiti din aceasta situatie si sa alaptati cat mai mult: 

In primul rand puneti copilul la san cat mai des. Cu cat copilul va suge mai des, cu atat se va produce lapte mai mult. Laptele de mama se produce dupa formula”cerere-oferta”.

Alaptati inclusiv noaptea. Nu ii inlocuiti masa de noapte cu ceai.

Cumparati o pompa de muls si goliti-va sanii dupa fiecare alaptat. Chiar daca aveti impresia ca sanii sunt goi dupa masa copilului, mulgeti-va la sfarsitul fiecarei mese pana reglati lactatia.

Hraniti-va foarte bine. Mancati in fiecare zi supa sau ciorba(de preferat de carne de pui). Introduceti in dieta zilnica peste sau carne. Preparati-o la gratar. Incercati sa aveti in fiecare zi mic dejun. Mancati ceapa pentru ca ceapa va creste foarte mult productia de lapte. Nu este un mit si daca copilul o tolereaza, consumti-o cat mai des. Consumati multe legume si fructe proaspete. Ajuta, prin aportul de vitamine.

Nu va enervati. Evitati pe cat posibil certurile. Evitati persoanele cu care nu aveti o relatie foarte buna si va creeaza o stare de stres. Stresul contribuie cel mai mult la scaderea lactatiei.

Incercati sa nu va obositi la maxim. Mai lasati si in grija altor persoane(mama, soacra, sot, etc),treburile casei si odihniti-va. Dormiti de fiecare data cand doarme copilul.

Culcati-va seara la aceeasi ora cu copilul. Altfel, el se va trezi sa manance la scurt timp dupa ce v-ati bagat in pat si noptile vi se vor parea foarte scurte. Ve-ti acumula oboseala, iar oboseala este un dusman foarte mare al alaptarii.

Consumati multe lichide, peste 3 litri pe zi si mai ales ceaiuri care stimuleaza lactatia, apa nu foarte acidulata si bere fara alcool.

Nu va grabiti sa ii dati supliment de lapte doar pentru ca plange si aveti impresia ca nu se satura. Bebelusii mai plang si din alte motive Puneti copilul la san, chiar si la interval de 1h daca este nevoie pentru a depasi “criza “. Primele doua zile sunt mai grele intr-o criza, dar daca reusiti sa nu-i dati completare pana se regleaza lactatia, ve-ti reusi cu siguranta sa va alaptati puiul.
Nu in ultimul rand daca este nevoie apelati si la suplimente nutritive care stimuleaza producerea de lapte matern (lactatia):

Nutrinatal – il gasiti la Plafar

Galactogil – il gasiti in farmacii

Galafor

Ceai de chimen si anason

Ceai de stimulare a lactatiei(combinatie din mai multe plante)

Trigonella(schinduf)
 

 
Alte articole din ALAPTAREA
Apa si laptele matern

Apa si laptele matern

Proaspetele mamici sunt  intr-o mare dilema si anume daca bebelusul, pe langa laptele matern are nevoie si de apa sau de alte lichid ...

Alaptatul si problemele care apar in timpul alaptarii

Alaptatul si problemele care apar in timpul alaptarii

Laptele matern, lucrul cel mai natural din lume, contine absolut tot ceea ce copilasul are nevoie pentru a se dezvolta sanatos si armonios. Insa tocma ...

Alaptarea bebelusului. Ce sa mancam cand alaptam?

Alaptarea bebelusului. Ce sa mancam cand alaptam?

Perioada cat alaptati bebe mananca si el din toate alimentele, de aceea este bine sa va hraniti foarte consistent si sanatos. Asta nu inseamna ...

 Sapte greseli pe care ar trebui sa nu le faceti daca vreti sa alaptati cat mai mult

Sapte greseli pe care ar trebui sa nu le faceti daca vreti sa alaptati cat mai mult

Laptele de mama contine tot ceea ce sugarul are nevoie: in primul rand anticorpi care apara copilul de boli si apoi vitamine si substante hranitoare(c ...

COMENTARII:
  • 1. Ingrid pe 03 Iunie 2011 16:14

    Pentru mine au facut adevarate minuni pentru laptele copilului, capsulele "More milk plus" de la Motherlove. Se iau 4 capsule pe zi. Sunt bio/organice, am vazut ca le au si in magazinul de produse organice Bio Bella din Piata Timpuri Noi.

  • 2. Veronica pe 03 Mai 2011 16:43

    Pe mine cel mai mult pentru stimularea lactatiei m-a ajutat Galaforul. Mi se umpleau pur si simplu sanii de lapte. Am luat si Nutrinatal si Galactogil dar parca nu a avut asa efecte bune. Si am constatat ca atunci cand manacam supa si piept de pui la gratar, aveam lapte mai mult, iar cand nu mancam bine, scadea lapticul. Si trebuie mult calm si liniste...

COMENTARIUL TAU

4C692
0 caractere :: Numar maxim de caractere 6000
Trimite

* Comentariile care contin limbaj vulgar vor fi suspendate


Folositi produse bio ?
Voteaza
Termeni si Conditii | 2010 Femeilor.ro. Toate drepturile rezervate.