Cura cu polen

Plin de vitamine, minerale, oligoelemente, aminoacizi(metionona, jizina, glutamina, cistina,etc), polenul ar trebui sa faca parte din dieta zilnica a fiecarei persoane. Foarte folositor pentru persoanele obosite fizic si intelectual, pentru persoanele in convalescenta, pentru viitoarele mame, pentru batrani si pentru copii, polenul nu trebuie sa lipseasca din alimentatie.

Pentru o persoana adulta, consumul de polen in timpul unei cure poate sa ajunga pana la 1 kg.

La inceput se va lua cate o lingurita de polen inainte de micul dejun sau inainte de masa de pranz. Polenul se ia pe stomacul gol. Se va mesteca incet dupa care se va bea putina apa. Cu cat se va mesteca mai bine cu atat elementele sale nutritive vor fi mai bine asimilate de catre oraganism. Doza va creste progresiv pana la o lingura, iar cura va dura intre 7 -30 zile. Copiii vor lua doze mai mici de polen de ½ lingurita de 2-3 ori pe zi inainte de mesele principale, timp de 30- 60 de zile. Atat adultii cat si copiii vor face 3 cure de polen pe an, la distante egale de timp.

Beneficiile curelor cu polen vor fi resimtite mai ales de persoanele anemice, nervoase, apatice, cu tulburari de crestere, de persoanele care acuza stari de excitabilitate, de apatie, de insomnie, tulburari de tranzit intestinal(diaree sau constipatie). Efectul benefic al curelor cu polen poate fi resimtit si de bolnavii cu artroze. Polenul este de asemenea foarte util si celor care sunt subponderali si doresc sa se ingrase.

Polenul este totusi contraindicat in anumite afectiuni: colesterol marit, obezitate, diabet zaharat, lipide in sange, adenom de prostata, hiperfunctii hipofizare, hiperfunctii tiroidiene, suprarenale si testiculare si celor care sunt alergici la polen.

Polenul trebuie sa fie intotdeauna uscat. Nu folositi niciodata polenul care este umezit deoarece este toxic.

Polenul este bine sa fie cat mai proaspat. Prin pastrare, activitatea biologica a polenului scade, astfel incat la 6 luni se reduce la jumatate, iar la 1 an dispare.