Tratamente naturale pentru insomnie

8006 afisari | 11 Mai 2015
Mihaela Nitu
 
Tratamente naturale pentru insomnie 1
Insomnia sau lipsa somnului(sau a calitatii acestuia), desi este o afectiune complexa poate fi tratata din fericire,  si cu ajutorul tratamentelor naturale. Exista persoane care, dupa o perioada in care au luat medicamente pentru inducerea somnului, au reusit sa revina la somnul normal cu ajutorul plantelor.

Iata cateva tratamente naturiste incercate de oameni care au reusit sa scape de somnifere:

Ceai de flori de tei amestecat cu urzica. Se amesteca in parti egale urzica moarta cu flori de tei si se beau din acest amestec trei cani pe zi. In aceeasi perioada se vor consuma si trei cani de ceai de hamei pe zi si tinctura de ovaz cumparata din magazinele naturiste. Tinctura de ovaz se administreaza seara, inainte de culcare. Este un tratament natural pentru somn cu efecte testate de multi pacienti cu insomnie.

Inainte de culcare se stoarce o lamaie cu ajutorul unui storcator manual. Se foloseste si pulpa fructului. Se amesteca sucul si pulpa cu 3 lingurite de miere de albine poliflora si se bea tot amestecul.

Se amesteca trei lingurite de otet de mere cu doua lingurite de miere de tei pana la omogenizarea amestecului. Inainte de culcare cu o ora se vor lua doua lingurite din acest amestec. Daca somnul nu se instaleaza se mai iau doua lingurite. Este un leac foarte bun pentru somn.

Se da o ceapa pe razatoare. Se fierbe la foc mic in 250 ml de apa, 15 minute intr-un vas acoperit. Se lasa sa se raceasca putin, se strecoara si la lichidul obtinut se adauga 50g de miere de tei si se amestca bine. Se bea caldut seara inainte de culcare, pana la vindecarea insomniei.

Ceai de roinita, musetel sau tei se pot bea seara inainte de culcare pentru linistire.


Un produs natural foarte eficient, este Melatonina. Se sintetizeaza in organism pana la varsta de 40 de ani, apoi ea scade foarte mult, astfel devenind necesara suplimentarea ei. Se administreaza in fiecare seara,  cu 30 de minute inainte de culcare la aceeasi ora, pentru ca eficienta sa fie maxima. Este un somnifer natural pentru insomnie care nu provoaca dependenta.

Faceti o cura de B-uri. Trebuie luat un B complex, fiindca daca alegeti sa luati doar vitamina B6 va deregla celelalte vitamine din grupa B. Asa ca fie alegeti o varianta de vitamie provenite din sursa naturala, fie alegeti chiar…sursa. Drojdia de bere proaspata este alegerea cea mai potrivita. Faceti o cura cu 1-2 lingurite de drojdie de bere pe zi, macar o luna de zile.

Sursa foto: sxc.hu

 

 

 
Alte articole din MEDICINA NATURISTA
Mineralele- substante care construiesc si echilibreaza

Mineralele- substante care construiesc si echilibreaza

La ce ne ajuta mineralele? Mineralele sunt substante constructive, avand functia de echilibrare si rol foarte important in crestere, optimizar ...

Hartia de Armenia(Papier D'Armenie), hartia miraculoasa care te scapa de mirosurile neplacute

Hartia de Armenia(Papier D'Armenie), hartia miraculoasa care te scapa de mirosurile neplacute

Hartia de Armenia( Papier D' Armenie) a aparut in anul 1885, la Montrouge, Franta. Din intalnirea dintre un calator ce se intor ...

Remedii naturiste cu coacaze negre

Remedii naturiste cu coacaze negre

Inca din timpuri stravechi, sucul proaspat de coacaze negre era considerat un adevarat elixir al tineretii.Si asta datorita faptului ca aceste ...

Daca aveti sinuzita, feriti-va de frig!

Daca aveti sinuzita, feriti-va de frig!

Odata cu venirea frigului, a vantului rece si a umezelii, isi fac aparitia si o serie de simptome deloc placute, care se datoreaza in mar ...

COMENTARII:
Fii tu primul care comenteaza

COMENTARIUL TAU

8FF01
0 caractere :: Numar maxim de caractere 6000
Trimite

* Comentariile care contin limbaj vulgar vor fi suspendate


Folositi produse bio ?
Voteaza
Termeni si Conditii | 2010 Femeilor.ro. Toate drepturile rezervate.