Actualitate

Dietele hipocalorice pot contribui la cresterea sperantei de viata

Printr-o reducere a numarului de calorii zilnice, se incetineste procesul de imbatranire si se micsoreaza considerabil riscul de aparitie a cancerului, diabetului, a atrofiei cerebrale, potrivit unui studiu efectuat pe maimute, ale carui concluzii le-a publicat revista Science.



 
 
“Am demonstrat ca prin micsorarea continutului caloric, se poate obtine o incetinire a ritmului de imbatranire la o specie de primate”, A declarat Richard Weindruch care este profesor de medicina la Universitatea din Wisconsin si care este si principalul autor al acestui studiu finantat de National Institut of Aging.
Studiul a fost realizat pe parcursul a 20 de ani, pe zeci de maimute citeste mai mult...

Cum sa devenim apreciati de colegi?

 
Acum doua mii de ani, lumea orientala era condusa de un principiu foarte simplu: sa ne purtam cu altii asa cum am vrea sa se poarte altii cu noi. Daca ne supunem acestui principiu nu putem sa facem decat ceea ce apreciem la colegii nostri, renuntand la ceea ce ne displace.




 
Majoritatea disensiunilor care apar intre oameni, pleaca de fapt de la acest principiu: oamenii nu sunt in stare sa se puna in locul celorlalti, sa-si imagineze ce-i intereseaza pe cei de langa el, care le sunt dorintele, asteptarile. Valoarea zambetului si a simpatiei de care se bucura oamenii citeste mai mult...