slabesti 8 kilograme in doua saptamani

Dieta rapida cu fulgi: slabesti 8 kilograme in doua saptamani

Este o dieta in care mananci si slabesti! Zilnic vei avea la micul dejun o portie de fulgi(de ovaz, de porumb), germeni de grau, lapte si o portocala. Daca respecti cu strictete aceasta cura de slabire, reusesti sa pierzi 8 kilograme in doua saptamani.


Ziua 1


Mic dejun: 100g fulgi de ovaz, 1 pahar de lapte si o portocala

Pranz: 100g de peste alb la gratar cu o salata de rosii si castraveti; un pahar de 150g de iaurt si un mar.

Cina: 1 farfurie de supa de legume, 100g de piept de pui fiert, 1 portocala.


Ziua 2


Mic dejun: 100g germeni de grau, citeste mai mult...