piele catifelata

Frumusetea vine si din interior

Fara nici o indoiala, toate ne dorim sa fim frumoase, slabe si cu un ten de invidiat. Si pentru asta trebuie sa avem grija si de ceea ce punem in farfuria noastra..Exista alimente si nu putine, care sunt sanatoase si ne ajuta sa fim mai frumoase. Iata mai jos cateva dintre ele pe care e bine sa le adaugati in dieta dumeavoastra:



 
 
Iaurt- contine calciu si ne ajuta sa avem zambetul alb.
Morcov- ajuta la prevenirea imbatranirii premature. Functioneaza la fel ca Retin A.
Citrice- contribuie la formarea de colagen. Sucurile de fructe trebuie sa faca parte din dieta de zi cu citeste mai mult...