diversificarea alimentatiei

Piure de cartofi cu mar(de la 6 luni)

Pentru copii ce au peste 6 luni
 
Ingrediente: 2 cartofi medii, 1 mar mare, 1 lingurita de unt, 2 linguri de lapte(laptele pe care-l bea bebelusul).
 
Se spala foarte bine cartofii si marul dupa care ii punem intr-un vas la copt in cuptor. Trebuie avut grija ca marul trebuie scos mai repede, el avand un timp de coacere mai mic.



Se curata marul si se paseaza cu furculita. Cand s-au copt si cartofii bine, se decojesc si se paseaza si ei. Apoi se amesteca cartofii cu marul, se adauga cele 2 linguri de lapte cald si untul amestecandu-se bine cu o spatula citeste mai mult...

Diversificarea alimentatiei sugarului. Sase trucuri de nutritie pentru a face prima masa mai usoara

 
Organizatia Mondiala a Sanatatii spune ca, copiii ar trebui sa fie hraniti doar cu lapte de mama sase luni si diversificarea alimentatiei sa se faca dupa aceasta perioada. Este bine deci, sa alaptati copilul cat mai mult cu putinta. Dar nu este bine sa amanti diversificarea dupa sase luni.



 
 
 
Laptele nu va mai satisface nevoile sale nutritive. Odata ce incepeti diversificarea o sa fiti surprinsi de cat de repede creste apetitul copilului. Iata cateva trucuri pentru a avea un start bun in ce priveste diversificarea alimentatiei la sugari :
Alegeti un moment in care sunteti relaxata. Alimentatia sugarului trebuie sa se faca intr-un citeste mai mult...