dieta sa aratam bine

Dieta rapida

  Este o dieta rapida, foarte utila mai ales atunci cand vrem sa slabim repede 2-3 kilograme, pentru a intra in rochia de anul trecut sau trebuie sa participam in scurt timp la un eveniment. Dieta se tine pe o perioada scurta de timp(dieta trebuie tinuta doar 5 zile), in care poti manca multe din alimentele care iti plac si pe parcursul careia poti slabi 2-3 kilograme. Dieta se adreseaza mai ales celor care au un surplus mic de greutate. 



Ziua 1

 

Mic dejun: 1 pahar cu suc natural de fructe(fresh) si trei rondele de orez expandat cu miere

Gustarea de la citeste mai mult...