Home
»
slabim
slabim
Dieta de slabit a frantuzoaicelor
Cum de arata frantuzoaicele atat de bine? Pai in primul rand pentru ca sunt atente la ceea ce mananca, pentru ca regimul mediteraneean este unul usor si pentru ca oricat de obosite ar fi, putina miscare tot fac. Rar vezi in Franta femei supraponderale iar daca uneori au perioade in care kilogramele "isi fac de cap" apeleaza imediat la o dieta minune. Medicul nutritionist Pierre Dukan, le-a conceput frantuzoaicelor o dieta excelenta, care are la baza proteine, are calorii putine si este impartita in patru faze. Acesta dieta le ajuta pe frantuzoaice sa ramana suple la orice varsta. Iata cam ce presupune dieta minune:Faza 1 citeste mai mult...
Regimul de slabit "postsarbatori"
Sarbatorile ne bucura si ne creeaza senzatia ca ne este permis orice, chiar si excesele alimentare. Din pacate ne simtim bine pe moment dar nu ne gandim la eforturile pe care le facem dupa sarbatori pentru a da jos "colaceii". Dieta "postsarbatori" vine in ajutor in acest sens. Este o dieta la care se apeleaza dupa sarbatori, atunci cand vrem sa slabim intr-un timp foarte scurt si sa revenim la dimensiunile dorite. Iata ce se consuma intr-o zi:
4 mere;
1 bucata de carne de pui sau vita sau peste;
1 lamaie;
3 pesmeti;
Acest regim de slabit se tine o zi, iar daca se citeste mai mult...
- Top citiri
- Top recomandari
Termeni si Conditii | 2010 Femeilor.ro. Toate drepturile rezervate.