remedii usoare

Constipatia. Remedii pentru reglarea tranzitului intestinal

  Constipatia este una din cele mai frecvente cauze ale obezitatii. Constipatia apare datorita incetinirii tranzitului intestinal ce are ca rezultat intarzierea eliminarii materiilor fecale. Cauzele aparitiei constipatiei sunt: o alimentatie saraca in fibre, in lichide; boli endocrine; o viata sedentara; repaos la pat dupa o boala, etc. Rezultatul acesteia e nu numai cresterea in greutate dar si probleme ale tenului cum ar fi cosurile sau alte probleme. Iata cateva remedii usoare pentru a evita neplacerile legate de constipatie: cu 15 minute inainte de a lua micul dejun, beti un pahar de lapte nefiert sau un pahar cu apa citeste mai mult...