dieta dupa sarbatori

Regimul de slabit "postsarbatori"

 
Sarbatorile ne bucura si ne creeaza senzatia ca ne este permis orice, chiar si excesele alimentare. Din pacate ne simtim bine pe moment dar nu ne gandim la eforturile pe care le facem dupa sarbatori pentru a da jos "colaceii". Dieta "postsarbatori"  vine in ajutor in acest sens. Este o dieta la care se apeleaza dupa sarbatori, atunci cand vrem sa slabim intr-un timp foarte scurt si sa revenim la dimensiunile dorite. Iata ce se consuma intr-o zi:  
 
 
 


4 mere;


1 bucata de carne de pui sau vita sau peste;


1 lamaie;


3 pesmeti;


Acest regim de slabit se tine o zi, iar daca se citeste mai mult...