dieta cu fructe si legume

Dieta cu calorii negative

Dieta cu calorii negative are la baza alimente care nu ingrasa, ba chiar ne pot ajuta sa slabim. Cum? Anumite alimente contin un surplus de vitamine si minerale care accelereaza productia unor enzime astfel incat se ard nu numai caloriile alimentelor respective ci si alte calorii suplimentare.



Practic in dieta cu calorii negative se vor manca doar fructe si legume.
 
Iata ce alimente au calorii negative( nu ingrasa):

Legume cu calorii negative(care nu ingrasa):
Varza
Sparanghel
Morcov
Usturoi
Sparanghel
Salata verde
Conopida
Broccoli
Andive
Ardei
Castraveti
Ceapa
 
Fructe cu calorii negative(care nu ingrasa):
 
Zmeura
Struguri
Mere
Grapefruit
Portocale
Capsune
Ananas
Pepene galben
 
Aceasta dieta cu fructe si legume, ajuta organismul sa elimine toxinele. Este o dieta cu care se slabeste foarte repede si intr-un timp citeste mai mult...