Home
»
alimentele
alimentele
Dieta de slabit 3-6-8 kg in trei sapatamani
Dieta trebuie tinuta intocmai, fara nici o abatere. Seara se poate bea o ceasca de ceai de slabit. Se pierd in greutate in prima saptamana 3 kilograme, in a doua saptamana 6 kilograme, iar in a treia saptamana 8 kg.
Luni - se manancat pe parcursul intregii zile doar legume
Marti - se mananca doar carne fiarta
Miercuri - toata ziua se consuma doar oua fierte sau omleta pe teflon fara ulei
Joi - lapte
Vineri - toata ziua se consuma doar peste fiert sau pe gratar fara ulei
Sambata - fructe
Duminica - se poate manca orice dar cu masura
In acest regim de slabit, alimentele citeste mai mult...
- Top citiri
- Top recomandari
Termeni si Conditii | 2010 Femeilor.ro. Toate drepturile rezervate.