Sa scapam de riduri in mod natural!

In mod firesc ridurile apar odata cu inaintarea in varsta. Din pacate, astazi sunt mai multi factori care pot grabi aparitia ridurilor: stresul, poluarea, fumatul, sunt doar o parte din acesti factori. Daca, insa incepem inca din tinerete sa avem grija de pielea noastra, sa folosim produse cat mai naturale, vom reduce negresit aparitia ridurilor. Trebuie de asemenea luat in calcul faptul ca nu se rideaza doar fata ci si gatul si mainile. Cauzele aparitiei timpurii a ridurilor ar putea fi:

Poluarea.
Stresul.
Insuficienta de somn.
Un stil de viata agitat.
Oboseala.
Stres la locul de munca.
Fumatul excesiv.
Probleme de sanatate.
Expresii faciale.
Expunerea la soare necontrolat.

Modalitati de intarziere a aparitiei ridurilor:

Dieta echilibrata. Ce mancam zilnic are un rol foarte important. Alegerea alimentelor face diferenta. Pentru o piele sanatoasa si frumoasa trebuie alese alimente cu un continut bogat de vitamina E si vitamina C. Bautul a 2 litri de apa pe zi face ca pielea sa straluceasca si sa fie curata.

Soarele. Soarele pare a fi principalul vinovat atunci cand vine vorba de o piele cu probleme. Expunerea la soare necontrolat(in ore nepermise), sau expunerea exagerata poate provoca pielii daune foarte mari. Daca insa se sta la soare cu masura, cu protectie si cu ochelari, atunci soarele devine cel mai bun prieten.

Ingrijirea regulata a pielii. Daca evitati poluarea si praful, pielea va fi teoretic intr-o stare buna. Exfolierea saptamanala, face ca pielea moarta sa fie eliminata, iar una prospata sa ii ia locul.

Hranirea pielii. Vitamina E face adevarate minuni. Amestecati cateva picaturi de vitamina E cu crema hidratanta(cea pe care o folositi zilnic) si masati usor fata pentru a obtine rezultate spectaculoase.

Dormiti pe spate. Se spune ca dormitul pe o parte poate cauza riduri. Asadar, Dormiti pe spate pentru o piele intinsa!

Masca antirid spectaculoasa. Amestecati o lingura de miere cu un praf de pulbere de curcuma si cateva picaturi de lamaie. Masati cu acest amestec fata si gatul si lasati sa actioneze 15 minute. Clatiti apoi cu apa calduta.

Expresia faciala. Nu va incruntati si incercati sa mentineti o expresie placuta a fetei. Dupa o perioada, incruntarea poate lasa urme adanci pe fata.

Foto: beautyhealthytips.com